КОНФЛИКТЫ. Почему они происходят и чему ценному могут научить?
 - 
 - 
 - 
 - 


 - 



Морская медкомиссия в Грузии без очереди. Специальные условия для моряков из Украины, РФ и Беларуси
25 лет опыта, сертификаты P&I Club, вакцинация против желтой лихорадки, спец предложения для моряков из других стран:трансфер, поиск жилья, скидки на сертификаты в партнёрских учебных центрах, содействие в трудоустройстве через грузинские крюинговые компании.
Морские учебно-тренажерные центры в Европе – часть 3: Германия и Нидерланды.

В этом материале мы сосредоточимся на том, где получить или продлить морские сертификаты в Германии и Нидерландах, а также рассмотрим, какие учебные центры для моряков готовят специалистов для работы на «умных» судах и с технологиями искусственного интеллекта.


Интервью 2nd Engineer. Вопросы, к которым стоит быть готовыми

Друзья, представляем вашему вниманию варианты интервью для 2nd Engineer

  1. При Трудоустройстве на Танкер
  2. Общие вопросы по главному двигателю
ТОП европейских морских УТЦ. Куда обращаться, когда заканчиваются сертификаты?

Каждые пять лет командный состав обязан менять сертификаты и обновлять пакет документов для дальнейшей работы. Рядовым же нужно повышать квалификацию, чтобы двигаться по карьерной лестнице. Но что делать, если вы теперь живете в Европе, и возможности пройти обучение в украинском ТЦ нет?





КОНФЛИКТЫ. Почему они происходят и чему ценному могут научить?


Каждый из нас сталкивался, был участником, наблюдателем или зачинщиком конфликта. Что же на самом деле происходит тогда, когда эмоции затмевают здравый смысл, и практически невозможно руководить процессом, который еще секунду назад был вполне себе управляемым?

 

Где есть 2 человека, там может зародиться конфликт. А если этих людей 20 – 40, если они не знакомы друг с другом, разного возраста, разных культур, с разным опытом …? Если они находятся в изолированном, замкнутом пространстве, да еще и это нахождение регламентировано правилами и субординацией …? Вероятность конфликта умножается на 1000. Почему? Из-за различий. Ведь сам термин «конфликт» - это «столкновение» на латыни.

Что же способствует возникновению конфликта? Есть причины внешние и внутренние.

 

 

 

   Внешние:         Внутренние:
  • тяжелые условия работы (переутомление)
  • финансовые вопросы (недовольство зарплатой)
  • семейные неурядицы (ссора с супругой)
  • враждебный коллектив
  • ограничение личного пространства (размерами судна во время рейса)

и т.д. 

  • стресс (нервы на пределе, остро реагирую на все, что происходит)
  • хронические заболевания (плохое физическое самочувствие)
  • личные триггеры (ты мне напоминаешь кого-то неприятного, просто не нравишься, и я не могу объяснить, почему).

                                                                            

 

Чтобы понять, предотвратить и/или купировать конфликт важно понимать его суть: не почему конфликт разгорается, а для чего. А именно, что хочет каждая из его сторон?

Конфликтер всегда за что-то бьется. Будь то власть (я вам покажу, докажу, засужу), признание (ты не знаешь, с кем связался), внимание (меня не слышат, я не понят, я обделен), снятие напряжения (поругался с женой – набил лицо коллеге) и так далее. Его задача – вовлечь в конфликт как того, с кем он будет выяснять отношения, так и зрителей. Ваша задача - это увидеть и распознать.

 


 

Как распознать конфликт в самом его начале? Первые признаки конфликта:

 

  1. Изменение в поведении.

Если у члена команды наблюдаются резкие изменения в поведении, такие как агрессия, изоляция, чрезмерная раздражительность или пассивность, это может быть признаком наличия у него внутреннего конфликта.

2. Сплетни и искажение информации.

Если человек начинает распространять слухи или искажать факты, чтобы спровоцировать разногласия между членами команды, это тоже может свидетельствовать о возможном конфликте у него внутри.

3. Отрицание проблем.

Если члены экипажа постоянно отрицают наличие каких-либо проблем или конфликтов, это может быть признаком нежелания или страха столкнуться с ними.

 

Как правило, когда УЖЕ происходит столкновение, у одной или обеих сторон существует целый список накопленного недовольства и претензий. Возможно, конфликт на работе – это способ справиться с тревогой, грустью, разочарованием в совсем другой сфере.

Для чего нам это все знать? Для того, чтобы самим не вовлекаться в этот эмоциональный водоворот и сохранять ясность восприятия. Понимать, что оппонент говорит на эмоциях, и его слова на самом деле ко мне не относятся. Когда человек идет на конфликт – это говорит о том, что у него внутри что-то не в порядке. Если я поддерживаю конфликт и вовлекаюсь в него, значит, и у меня внутри непорядок.

Такой взгляд на вещи помогает руководить своими эмоциями, а не быть ими захваченным.

 

 

Подводя итоги, коротко перечислим действия, которые стоит предпринять, если конфликт разгорелся:

 

  1. Пробуем увидеть истинные причины конфликта, что скрывается за этим агрессивным столкновением? Какая реальная потребность конфликтера? А что нужно мне?
  2. Слушаем не ЧТО люди говорят, а наблюдаем в этот момент за собой. КАК я это услышал? Что меня зацепило и почему? Ведь эмоционально здоровый человек останется спокойным, понимая, что конфликт – это боль человека, который его начал. Кто конфликтует, у того болит.
  3. О себе говорим только через «Я – послания». Например, вместо – «ты ведешь себя неподобающе» говорим, «я чувствую себя обманутым», «я злюсь», «во мне все кипит». Когда мы говорим о себе, то оппоненту не обидно, поэтому он не станет защищаться или нападать. У него не будет причин продолжать конфликт.
  4. Чем лучше вы понимаете себя и причину своих реакций, тем проще вам владеть собой в ситуациях конфликта. Базовые знания по психологии и терапия вам в помощь.

 

 

В рамках темы конфликтов особенно важно знать о себе, как чаще всего вы реагируете на ситуацию конфликта.

 

Например, пытаетесь мирно договориться, избегаете конфликта, мгновенно вспыхиваете и вступаете в конфронтацию, прогибаетесь и покорно принимаете противоположную точку зрения и т.д. 

 

Если я знаю, какие реакции мне свойственны, то я на пороге встречаю свои переживания и не даю им развиться.

 

 

 

Профилактика конфликтов:

 

Работа в замкнутом коллективе значительно сужает личное пространство.

  • Находите что-то, на что Вы могли бы переключать свое внимание, кроме работы. Спорт, книги, обучение и т.д.
  • Любые химические вещества, будь то алкоголь или наркотики, не решают проблему, а создают иллюзию ее решения.
  • Волшебный вопрос самому себе для снятия напряжения или тревоги: Будет ли это важно через 1 год? А через 10? А через 20?
  • Разговаривайте словами через рот, не накапливайте в себе то, что раздражает.
  • Не переносите конфликт, решая его там, где он зародился. Если проблемы на работе, не стоит срываться на родных, и наоборот.

 

Невозможно кого-то научить не конфликтовать, ведь у конфликта есть и оборотная сторона - в споре рождается истина.  И тогда важным становится не то, как избежать конфликта, а то, какую роль в нем вы выберете для себя и какой урок для себя впоследствии извлечёте.

 

 

Автор статьи: психолог Наталия Телипко

https://www.instagram.com/natalia_telipko

 

 

 

 

 

------------------------------------------

 

1
Поделиться:


Смотрите также:

 

Как обезопасить себя при поиске работы

Таможенные особенности Египта
Морская медкомиссия в Грузии без очереди. Специальные условия для моряков из Украины, РФ и Беларуси
 
 




 
 

Подтвердить
Отмена

Подтвердить
Отмена
 
 
 

Да
Нет